وصفات جديدة

أكثر 6 مواقف حرجًا في قاعة طعام بالكلية

أكثر 6 مواقف حرجًا في قاعة طعام بالكلية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

آخ ، نحن لا نتطلع إلى أي من هذه الأحداث هذا الفصل الدراسي

لأنه ، لماذا لا تضيف طبقة أخرى من الانزعاج للطعام دون المستوى؟

عندما يقطع شخص ما أمامك في الصف ويأخذ الأخير. كيك.

(Imgur)

عندما يسقط شيء ما من صينية أستاذ الفنون الليبرالية القديم الخاص بك وينحنيون لالتقاطه.

(أناملغور)

عندما يجلس شخص لا تعرفه على طاولتك ويبدأ في التحدث إليك كما لو كنتما أصدقاء كبار السن.

(Imgur)

عندما لم يوفر لك أصدقاؤك مقعدًا تمامًا.

(Imgur)

عندما تسكب مشروبك عن طريق الخطأ على لاعب رياضي مفتول العضلات حقًا.

(Imgur)

عندما تسافر وحرفيًا رأى الجميع ذلك يحدث. حرفيا. الجميع.

(Imgur)


أفضل 50 فيلمًا كوميديًا رومانسيًا على الإطلاق يمكنك بثها الآن

هذه rom-coms لطيفة ومضحكة ومليئة بالجبن و [مدش] وهذا هو السبب في أننا نحبهم.

ربما لم يكن هناك وقت أفضل لسباق الماراثون السينمائي ، ولأننا نحب لعبة الأفعوانية العاطفية الجيدة ، فقد جمعنا أفضل الكوميديا ​​الرومانسية لتضربك تمامًا. ارتدِ بيجاماتك الأكثر دفئًا ، واحصل على بطانية مريحة وثقيلة ، وأطلق بعض الفشار (وربما احصل على زجاجة من النبيذ و mdash شيئًا من قائمتنا لأفضل ماركات النبيذ الرخيصة ، ربما؟) و mdash واستعد للضحك والاستنشاق مع المفضلة لديك نجوم كما يذكروننا أن الحب لم يمت بعد.

نحن نحب لعبة rom-com جيدة من وقت لآخر (خاصة إذا حدث ذلك لعرض بعض من أفضل الأفلام الرومانسية على Netflix) لأنها تذكرنا أنه في بعض الأحيان ، كل شيء يعمل بشكل جيد في النهاية. إذاً ماذا لو كان بعضها بعيد المنال ، فإنهم يتناسبون تمامًا مع قسم الخيال؟ عندما تحتاج إلى الهروب من العالم الحقيقي وتريد فقط إيقاف عقلك لبعض الوقت ، لا يمكنك التغلب على قصة حب جيدة. دعنا نتوقف عن وصف هذا النوع بأنه "متعة مذنبة" ونعترف بأنه لا حرج في الاستمتاع بقليل من المرح. فيما يلي أفضل الخيارات التي يمكن أن تطلبها ، من الكلاسيكيات القديمة إلى الأفلام الجديدة الممتعة. اضغط على اللعب واستمتع!


12 شيئًا أتمنى معرفته & # 39d قبل الذهاب إلى الكلية مع إعاقة أو مرض مزمن

عادة ما يكون عامك الأول في الكلية مليئًا بالإثارة العصبية ، وروح المدرسة الفائقة ، وألعاب التعارف المحرجة. بين تناول جميع البيتزا المجانية التي يمكن لمعدتك تحملها والبقاء مستيقظًا حتى وقت متأخر لإنهاء الأوراق ، من السهل أن تنغمس في العمل المستمر وتنسى قضاء بعض الوقت في الاعتناء بنفسك. لكن التركيز على احتياجاتك مهم للغاية عندما تستقر على تجربة الكلية - خاصة إذا كنت تعاني من إعاقة أو حالة مزمنة.

بصفتي امرأة معاقة تستخدم كرسيًا متحركًا ، أثبت بدء الدراسة الجامعية أنه دورة مكثفة بالنسبة لي في معرفة كيفية تحقيق التوازن بين الأكاديميين والتنشئة الاجتماعية والرعاية الذاتية. كان علي أن أكون أفضل مدافع عني لكل شيء - من إمكانية الوصول في الفصول الدراسية وغرفة النوم الخاصة بي ، إلى تخصيص وقت للعناية بصحتي العقلية والجسدية. بينما أعترف بإجراء أكثر من نصيبي العادل من المكالمات لوالدي لطلب المساعدة أو النصيحة بصفتي طالبًا جامعيًا ، فإن الشيء الوحيد الذي أتمنى أن أفعله حقًا هو تعلم الحبال من الآخرين في مجتمع الإعاقة الذين ذهبوا من خلاله أمامي.

لذلك ، طلبت من الأشخاص الذين يعانون من إعاقات جسدية ونفسية ومعرفية بالإضافة إلى الأمراض المزمنة مشاركة النصيحة التي يرغبون في سماعها قبل التوجه إلى الكلية. قد لا يكون هناك اختبار في النهاية ، لكنني أوصي بالتأكيد بتدوين الملاحظات.

إذا كنت ستلتحق بالجامعة في مكان بعيد عن المنزل ، فمن المهم أن يكون لديك خطة لأي رعاية طبية قد تحتاجها. بالنسبة لسارة بلاهوفيك ، 24 عامًا ، المصابة بمرض كرون ، كان العثور على طبيب محلي أمرًا بالغ الأهمية لأنها كانت تتلقى جرعات دوائية منتظمة عندما بدأت سنتها الأولى. وتوصي بالبحث عن أخصائي لمرضك المزمن أو إعاقتك قبل بدء الدراسة. بعد ذلك ، حدد موعدًا خلال الفصل الدراسي الأول لإثبات الألفة بحالتك وإجراء اتصالات بين مقدمي الرعاية الجدد ومقدمي الرعاية في المنزل.

يشير بلاهوفيك إلى أنه "من المحتمل أن يقتصر مركز الطلاب الصحي الخاص بك على الطب العام ، وقد لا يتمكنون من التعامل معه إذا ظهر شيء ما مع مرضك المزمن مثل التوهج أو عرض جديد." في مثل هذه المواقف ، يمكن أن يكون وجود أخصائي قريب يفهم تفاصيل صحتك بمثابة منقذ حقيقي.

بالنسبة للطلاب الذين يخططون للعيش في الحرم الجامعي ، يمكن أن يكون الانتقال إلى المنزل نشاطاً هيجاناً كاملاً ، لذلك من المفيد وضع إستراتيجية والحصول على أي مساعدة قد تحتاجها. تعلمت Alaina Leary ، 24 عامًا ، وهي مصابة بالتوحد ولديها متلازمة Ehlers-Danlos ، هذا الدرس بالطريقة الصعبة عند الانتقال في السنة الأولى. كانت غرفة سكنها في الطابق الرابع من مبنى بدون مصعد ولا مكيف هواء. بعد تلك التجربة ، أدركت ليري أنه يجب عليها الاستعداد بشكل أفضل للانتقال إلى مكان آخر في المستقبل. تقترح محاولة حزم الأمتعة قدر المستطاع والجدولة للانتقال في أقرب وقت ممكن تسمح به كليتك.

وتقول: "منح نفسي هذا الوقت الإضافي يعني أنني لم & # x27t مضطرًا للتحرك وتفريغ جميع الأمتعة في يوم واحد ، وهو ما قد يكون مرهقًا جدًا إذا كنت & # x27re معاقًا". الأهم من ذلك ، المضي قدمًا ، أوضحت ليري أن تعيش فقط في المباني في حرمها الجامعي التي تحتوي على مصاعد.

إذا كنت تعاني من إعاقة موثقة طبيًا أو مرضًا مزمنًا ، فأنت مؤهل بموجب القانون للتسجيل في مكتب خدمات الإعاقة بمدرستك لتلقي خدمات الدعم ووسائل الراحة المعقولة. على سبيل المثال ، إذا كنت غير قادر جسديًا على الكتابة أو كنت تعاني من إعاقة تجعل من الصعب تدوين الملاحظات أثناء الفصل ، فيمكنك أن تطلب من شخص ما تدوين الملاحظات نيابة عنك كوسيلة إقامة معقولة. من المهم البحث عن أماكن الإقامة التي تعتقد أنك قد تحتاجها وكيفية الحصول على هذه الخدمات ، كما يقول ريد كابلان ، 25 عامًا ، وهو مصاب بالتوحد ويعاني من مرض عقلي. لاحظ أن العديد من أقرانه يكافحون ويشعرون بالإرهاق لأنهم لم يعرفوا لوجستيات تلقي الخدمات مقدمًا.

"نظرًا لأن أماكن الإقامة الخاصة بالإعاقة ليست بأثر رجعي بالنسبة للفصول الدراسية - بمعنى أنها لا تنطبق على العمل الذي قمت به قبل الانتهاء من أماكن الإقامة الخاصة بك مع مكتب خدمات الإعاقة - فإن إعداد أماكن الإقامة الخاصة بك في أقرب وقت ممكن يمكن أن يكون الفرق بين البقاء على رأس الصف أو التخلف "، كما يقول.

يعد الاهتمام بصحتك العقلية أمرًا بالغ الأهمية لرفاهيتك بشكل عام ، لكن طلاب الجامعات المشغولين غالبًا ما يتجاهلونها. بدلاً من الانتظار حتى تكون في أزمة لطلب المساعدة ، تواصل مع مركز الاستشارة في الحرم الجامعي الخاص بك وضع خطة للعناية بنفسك. ديور فارغاس ، 30 عامًا ، تعاني من القلق والاكتئاب ، ووجدت أن الاستشارة دعمتها في بعض الأوقات الصعبة.

يقول فارغاس: "ساعدتني الاستشارة في التحدث عن مشاكلي حول التغييرات الهائلة في حياتي ، مثل الابتعاد عن عائلتي ، وكوني لاتينية تحضر مؤسسة يغلب عليها البيض ، واكتشاف أن [أحد أفراد الأسرة] قد تم تشخيصه بالسرطان". "كنت بحاجة إلى مكان لأخصصه لنفسي ، لأنني كنت غارقًا في العمل المدرسي وصحتي العقلية المتدهورة. بعد عامي الأول في الكلية ، قمت بمحاولة الانتحار الأخيرة ، لذلك كان الاهتمام بصحتي العقلية أمرًا حاسمًا في قدرتي على البقاء على قيد الحياة ".

إن معرفة كيفية عمل وسائل النقل بالقرب من كليتك سيكون مفيدًا لكل شيء بدءًا من قضاء المهمات وحتى قضاء الليالي مع الأصدقاء. قم ببحثك لمعرفة الخيارات المتاحة والتي يمكن الوصول إليها لتلبية احتياجات التنقل الخاصة بك. ضع في اعتبارك أن خياراتك ستختلف اعتمادًا على مكان وجود مدرستك. في المناطق الحضرية الكبرى ، قد تتمكن من الاتصال بسيارة أجرة يمكن الوصول إليها بواسطة الكراسي المتحركة ، ولكن في المدن الجامعية الأصغر ، قد تضطر إلى اكتشاف نظام حافلات.

دومينيك إيفانز ، 36 عامًا ، الذي يعاني من ضمور عضلي في العمود الفقري ويستخدم كرسيًا متحركًا ، وجد أن وسائل النقل العام بالقرب من كليته فتحت له عالماً جديداً. باستخدام الحافلات العامة التي يمكن الوصول إليها وخدمة الحافلات المحلية التي يمكن الوصول إليها من الباب إلى الباب ، يقول إيفانز إنه "كان مندمجًا تمامًا ومشاركًا في التجارب مع أقرانه والتي تجاوزت الأحداث في الجامعة".

يمكن أن يكون التنقل في الحرم الجامعي مغامرة ، خاصة إذا ذهبت إلى مدرسة أكبر. تجنب الإجهاد الناتج عن الضياع في طريقك إلى الفصل أو قاعة الطعام من خلال التعرف على المسارات والطرق المختلفة. تقول ساندي هو ، البالغة من العمر 29 عامًا ، والتي تعاني من عدم اكتمال تكوّن العظام وتستخدم كرسيًا متحركًا ، إنها ليست أكثر الأشخاص ذكاءً في التعامل ، لذا فقد استغرقت وقتًا لتتعرف على كيفية التنقل قبل بدء العام الدراسي. بالنسبة لها ، شمل ذلك معرفة المصاعد التي تتحرك بشكل أسرع ، والطرق التي بها أقل أبواب ثقيلة ، وأقرب الحمامات التي يمكن الوصول إليها ، والمسارات التي كان من الأسهل استخدامها في الطقس العاصف.

يقول هو: "من خلال معرفة طريقة حول الحرم الجامعي تناسبني بشكل أفضل ، تمكنت من توفير الوقت والتخطيط بشكل أفضل لأيامي لتناول الغداء أو العشاء مع الأصدقاء ، والاجتماعات مع الأساتذة ، ومختلف أنشطة الطلاب أو النادي."

على الرغم من أن مكاتب خدمات الإعاقة ستبلغ أساتذتك بأنك مسجّل لديهم وستحتاج إلى أماكن إقامة ، فمن الجيد التحدث مع أساتذتك حول هذا الأمر مباشرةً. توصي تينا بينيدو ، 26 عامًا ، والتي تعاني من اضطراب ثنائي القطب ، بإرسال بريد إلكتروني إلى أساتذتك أو اللحاق بهم بعد انتهاء الفصل الدراسي لمشاركة ما ستحتاجه منهم لمساعدتك على النجاح. تقول تينا: "لا أخوض في التفاصيل أو تاريخ اضطراب مزاجي مع الأساتذة ، لأن هذا ليس من شأنهم". "عملهم هو تقديم الدعم لي في إكمال عملي."

ثبت أن إجراء محادثة مع أساتذتها كان مفيدًا بالنسبة إلى Pinedo ، لأنها عندما احتاجت إلى تمديد لمهمة ما كإسكان معقول ، لم يكن تقديم الطلب صعبًا أو محرجًا. وبالطبع ، بمجرد التحدث إلى أساتذتك ، تأكد من إبقاء خطوط الاتصال مفتوحة.

قد يبدو أخذ عبء دورة ثقيل أو الانضمام إلى مجموعة من الأندية فكرة جيدة حتى تصل إلى منتصف الفصل الدراسي وتشعر بالإرهاق. في وقت من الأوقات ، حصل D'Arcee Neal ، البالغ من العمر 31 عامًا ، والذي يعاني من شلل دماغي ، على إذن خاص لأخذ 21 ساعة معتمدة ، على الرغم من أن الحد الأقصى الذي كان من المفترض أن يأخذه الطالب في الفصل الدراسي هو 18. على الرغم من أنه أنهى الفصل الدراسي بنجاح ، فإن الإجهاد من كل هذا العمل كان له أثر سلبي عليه. يقول نيل: "اعرف حدودك". "لا تعرض صحتك للخطر."

تعني الإصابة بإعاقة أو مرض مزمن أنه من المهم بشكل خاص الاهتمام باحتياجات جسمك الأساسية. قد يبدو هذا واضحًا ، لكن من السهل جدًا نسيان أشياء مثل تناول الطعام أو الذهاب إلى الحمام ، خاصةً عندما تجعل إعاقتك هذه الأشياء مجهودًا إضافيًا. أندريا دالزيل ، 30 عامًا ، مصابة بشلل نصفي وتحتاج إلى قسطرة ذاتية. كانت تأخذ فصلًا مدته ثلاث ساعات ونصف ، سمح الأستاذ خلالها فقط باستراحة مدتها 15 دقيقة لتناول الطعام أو استخدام الحمام. نظرًا لأن الأمر استغرق بعض الوقت لاستخدام الحمام ، اختارت أندريا قضاء فترات الراحة في الحصول على الطعام.

ومع ذلك ، فإن تخطي دورة المياه لم يكن يستحق العناء ، لأنه تسبب في عسر المنعكسات اللاإرادية ، وهو رد فعل لارتفاع ضغط الدم يمكن أن يعاني منه المصابون بالشلل النصفي ، مما أدى إلى هبوطها في المستشفى لمدة ثلاثة أيام. عندما عادت إلى المدرسة ، طلبت دالزيل من أستاذها استراحة مدتها 20 دقيقة بدلاً من 15 دقيقة ، حتى تتمكن من تناول الطعام واستخدام الحمام. يقول دالزيل: "لا تتجاهل احتياجاتك". "اذهب الى الحمام. خذ الوقت الإضافي الذي تحتاجه ". سواء كنت في الخارج مع الأصدقاء أو في الفصل ، لا شيء يحدث مهم بما يكفي لتعريض نفسك للخطر.


من مساكن الطلبة إلى قاعات الطعام ، تجربة جيدة وسيئة للكلية مع الحساسية الغذائية

التوجه إلى الكلية مع الحساسية الغذائية يتطلب الكثير من التحضير والتخطيط للسنة الأولى لتكون ناجحة. في Allergic Living ، بحثنا عن الطلاب الذين قضوا عامًا في الكلية على الأقل تحت أحزمتهم وطلبنا منهم مشاركة الخبرات المباشرة ، من تناول الطعام في كافيتريات الحرم الجامعي إلى تثقيف زملائهم في الغرفة حول الحفاظ على مساحة صديقة للحساسية.

لمساعدة الطلاب الحاليين والمستقبليين ، يقدمون استراتيجيات وجدوا أنها تعمل من أجل الحساسية الغذائية أو مرض الاضطرابات الهضمية ، ومشاركة اللحظات الإيجابية والأكثر صعوبة ، وتقديم نصائح حول "أفضل الممارسات" لتسهيل عملية الانتقال. تختلف خبراتهم على نطاق واسع: كان بعض الطلاب محظوظين لأن خدمات تناول الطعام في الحرم الجامعي توفر قوائم كاملة بالمكونات للوجبات وقاعات الطعام خالية من بعض المواد المسببة للحساسية ، لكن البعض الآخر احتاج إلى التدريب وإعادة التدريب لمنع التعرض لمسببات الحساسية.

ومع ذلك ، يتحدث جميع الطلاب عن الاستمتاع بتجربة الكلية. كان الموضوع الشائع هو أن الحساسية الغذائية يجب ألا تمنعك من أي شيء - بما في ذلك العيش في المسكن.

كودي سكلار

حضور: وهو طالب مبتدئ في جامعة ميامي في فلوريدا ، متخصص في إدارة الأعمال.

قضايا النظام الغذائي: يعاني كودي ، البالغ من العمر 20 عامًا ، من حساسية متعددة تشمل الفول السوداني وجوز الشجر ومنتجات الألبان وفول الصويا والقمح والغلوتين والأسماك والمحار والعدس والخردل والسمسم.

المعيشة في الحرم الجامعي: كان اختيار كودي للكلية قائمًا على الأكاديميين ، بالإضافة إلى الرغبة في مواصلة العمل الدعوي الذي بدأه في المدرسة الثانوية للتوعية بالحساسية الغذائية في مطاعم فلوريدا.

كما أن القرب من والديه يوفر له الراحة. أما بالنسبة لزميله السابق في السكن ، "لم يكن لدي أي مشاكل لأنني كنت واضحًا للغاية بشأن شدة الحساسية الغذائية لدي" ، كما يقول ، وطلب عدم وجود مسببات الحساسية في الغرفة.

لحظات أصعب: كانت هذه "الأوقات التي كنت أمارس فيها الكثير من الأشياء وأضطر إلى إدارة حساسيات الغذائية في نفس الوقت." لقد عانى من رد فعل تحسسي قبل امتحان منتصف الفصل ، بعد أن فشل في ملاحظة أن بذور عباد الشمس التي كان يأكلها حملت تحذيرًا احترازيًا من ملامستها للمكسرات والسمسم.

في الشهرين الأولين من المدرسة ، أكل كودي في قاعات الطعام واستمر رد الفعل الطفيف. يقول: "أخذت الأمور على عاتقي". "أصبحت الشيف الخاص بي ،" أطبخ مع كروكبوت في غرفة نومه. وإلى أن يتمكن من تغيير مساكن الطلبة والحصول على مطبخ خاص به ، كانت والدته تحضره أيضًا عن طريق الطعام. نظرًا لأنه لم يتمكن من استخدام خطة الوجبة المطلوبة ، سمحت له UM بإعفاء.

الخبرات الإيجابية: أفضل تجاربه "كانت بالتأكيد مباريات كرة القدم وكرة السلة في UM." لقد كان خاليًا من ردود الفعل منذ الطهي في مطبخه الخاص. بالإضافة إلى ذلك ، فقد تعلم أن "هذا الشرط لا يحددني ، ولكنه شكل جوهري وعلمني فضيلة التعاطف".

& lsquo أفضل نصيحة للممارسات: يخبر كودي الطلاب الجدد في الكلية ، "هناك شيئان مهمان تعلمتهما: الحاجة إلى الطهي بشكل كافٍ وإعداد الوجبات لنفسك ، وأن تتحدث بصراحة بشأن الحساسية الغذائية التي تعاني منها."

إليز سنوى

حضور: هي طالبة في السنة الثانية في كلية سميث في نورثهامبتون ، ماساتشوستس ، وهي مدرسة للنساء فقط.

قضايا النظام الغذائي: إليز ، البالغة من العمر 19 عامًا ، لديها حساسية من الفول السوداني والبندق ، وهي لا تتحمل الغلوتين.

المعيشة في الحرم الجامعي: عندما نظرت في البداية إلى الكليات ، ركزت إليز على المدارس التي تفضل تخصصها في مجال العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات. بمجرد قبولها ، بدأت في التفكير في الوعي بالحساسية الغذائية. "بمجرد أن التزمت بسميث ، في الصيف قبل السنة الأولى ، أجريت مكالمة مع مكتب المعاقين" ، حيث راجعت جميع الأوراق التي ستكون مطلوبة من أجل التسهيلات.

تعيش إليز في مسكن وتناول الطعام في صالة طعام Dawes بالحرم الجامعي ، وهي مخصصة خالية من الغلوتين ، وتقدم أيضًا طعامًا خاليًا من المواد المسببة للحساسية الأخرى إذا طلب أحد الطلاب ذلك. تقول إليز: "لا يمكن الوصول إلى مطبخ وصالة تناول الطعام في Dawes إلا إذا كنت مسجلاً في مكتب الإعاقة على أنه لا يتحمل الغلوتين أو الاضطرابات الهضمية". لإثبات أن لديك أحد هذه الشروط ، يجب تقديم مذكرة الطبيب إلى مكتب خدمات الإعاقة.

لحظات أصعب: يُسمح للطلاب الذين يستخدمون قاعة الطعام الخاصة هذه بصديق واحد فقط للانضمام إليهم في وجبة طعام. تجد إليز أن هذا يعقد الحياة الاجتماعية ، مما يجعل من الصعب تنسيق الوجبات الآمنة مع الأصدقاء. "هذا بالتأكيد حد من أي قرارات تلقائية بشأن الطعام" ، كما تقول. هناك مشكلة أخرى وهي أنه لا يتم تقديم وجبة الإفطار ، ولكن إليز لديها إمكانية الوصول إلى مطبخ المجتمع ، وتحضر دائمًا إسفنجة خاصة بها للتنظيف.

الخبرات الإيجابية: طلبت إليز الإقامة مع شخص آخر يعاني من الحساسية تجاه الطعام. اتضح أن رفيقها في الغرفة يعاني من حساسية طعام متوافقة وأصابها الاثنان ، مما جعل الوضع المعيشي إيجابيًا للغاية في السنة الأولى. تقول إليز: "كثير من الأصدقاء الذين تعرفت عليهم في الكلية يتفهمون تمامًا حساسياتي ، ويطرحون أسئلة رائعة إذا كانوا يريدون معرفة المزيد".

بالإضافة إلى ذلك ، قام موظفو الإقامة بتقسيم المناطق المشتركة في مسكنها إلى مناطق خالية من الجوز ، والتي تجدها مكانًا رائعًا للإقامة.

& lsquoBest Practice & # 8217 نصيحة: تقدم إليز هذه النصيحة للطلاب الجدد الذين لديهم قيود على النظام الغذائي - "إذا كنت ستشترك في خطة تناول الطعام ، كن صديقًا لطاقم الطعام. اذهب وقدم نفسك. كلما كانوا يعرفونك بشكل أفضل ، كانوا أفضل في الحفاظ على سلامتك ".

ريد باك

حضور: وهو طالب مبتدئ في كلية إيمرسون في بوسطن ، وتخصص في الفنون المرئية والإعلامية.

قضايا النظام الغذائي: يعاني ريد ، 21 عامًا ، من حساسية تجاه الفول السوداني والبيض ومنتجات الألبان وجوز الشجر والخردل والسمسم.

المعيشة في الحرم الجامعي: لقد بحث عن المدارس في تخصصه الأكاديمي قبل النظر في كيفية إدارة الحساسية الغذائية لديه في الكلية. عاش ريد في غرفة واحدة طوال فترة الكلية ، لذلك لم يضطر إلى التغلب على أي مشاكل تتعلق برفاقه في السكن. بينما يمكنه الوصول إلى مطبخ المجتمع ، "لن أستخدمه أبدًا لأنه محفوف بالمخاطر."

لحظات أصعب: في الأسبوع الأول له في إحدى الجامعات السابقة ، عانى ريد للأسف من الحساسية المفرطة ، على الرغم من أنه وعائلته دربوا طاقم تناول الطعام على حساسية الطعام لديه قبل وصوله إلى الحرم الجامعي. بدلاً من السماح لهذا الأمر بإخافته ، اتخذ ريد هذا الأمر كفرصة لإعادة تدريب طاقم تناول الطعام على احتياجاته الخاصة.

لم تكن هناك مشكلة مع الكافتيريا مرة أخرى ، ولم يكن لديه مشاكل في Emerson.

الخبرات الإيجابية: يقول ريد إن قاعة الطعام في Emerson "كانت رائعة وقادرة على تلبية احتياجاتي بشكل مثالي." بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يستمتع بالقدرة على تناول الطعام في المطاعم في منطقة بوسطن ، وخاصة في سلسلة مطاعم بيتزا ومطعم ياباني. ويشير إلى "أنني محظوظ لأنني أعيش في دولة يوجد بها تشريع خاص بالحساسية تجاه الطعام" ، والذي يتضمن طلب تدريب على حساسية المطبخ. إنه يرى أن أفضل تجاربه في الكلية هو وجوده في الفصل الدراسي ، فضلاً عن "الفرص الرائعة خارج الفصل الدراسي".

& lsquoBest Practice & # 8217 نصيحة: يقول ريد: "اقرأ دائمًا الملصقات وتأكد من أنك تعرف ما يدور في جسمك".

دانييل نيبيل

حضور: هي طالبة مبتدئة في جامعة دنفر في كولورادو.

النظام الغذائي lssues: دانييل ، 21 عامًا ، مصابة بمرض الاضطرابات الهضمية ويجب أن تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا خالٍ من الغلوتين.

المعيشة في الحرم الجامعي: نظرت تخصص الاتصالات في إدارة الاضطرابات الهضمية كأولوية متساوية لإيجاد كلية لديها برنامج جيد في مجالها. أثناء قيامنا بجولة في DU ، "تناولنا الطعام في قاعة الطعام وتحدثنا إلى الشيف. كانوا حقا استيعاب. تقوم مدرستي بعمل رائع في توفير خيارات خالية من الغلوتين ".

لم تختبر كونها & lsquoglutened في قاعة الطعام ، وتعتمد على قائمة جميع المكونات المعروضة على شاشات التلفزيون في جميع أنحاء قاعات الطعام. قبل أن تبدأ المدرسة ، تواصلت دانييل مع زميلتها في السكن لتشرح لها رغبتها في أن يكون نصف غرفة نومها خاليًا من الغلوتين. أصبح الاثنان "صديقين حميمين حقًا" واجتمعوا معًا مرة أخرى في عامهم الثاني.

لحظات أصعب: وقد اشتمل ذلك على نزهات في المطاعم ، حيث وجدت أن تناول الطعام في الخارج بالقرب من حرمها الجامعي ليس دائمًا أمرًا سهلاً. "قد يكون من الصعب تناول الطعام مع الأصدقاء عند محاولة العثور على طعام خالٍ من الغلوتين."

الخبرات الإيجابية: دانييل تستمتع "بوجود ثلاجة غير مسببة للحساسية مع أطعمة خالية من الغلوتين في قاعة الطعام." تضمنت الأحداث الهامة في الحرم الجامعي "الذهاب إلى مباريات الهوكي مع الأصدقاء ، وخاصة مباراة البطولة" وزيارة وسط مدينة دنفر.

& lsquo أفضل نصيحة للممارسات: "دافع دائمًا عن نفسك وأبلغ احتياجاتك من الطعام مع طاقم العمل في قاعة الطعام ومع زملائك في السكن والأصدقاء."

أنيتا شاه

حضور: طالبة في السنة الثانية في جامعة ماكماستر في هاميلتون ، كندا ، وهي في برنامج البكالوريوس في علوم الحياة ، والذي يتضمن العديد من مجالات العلوم والرياضيات.

قضايا النظام الغذائي: أنيتا ، 19 عامًا ، لديها حساسية من الفول السوداني وجميع أنواع المكسرات.

المعيشة في الحرم الجامعي: عند اختيار كلية ، كانت أولوياتها أن تكون لها مدرسة قريبة من المنزل بها أيضًا برنامج أكاديمي لعلوم الحياة. تتوافق جامعة ماكماستر مع كلا المعيارين.

طلبت أنيتا غرفة مفردة من خلال خدمات الإسكان ، وضمنت خطاب الطبيب مع الطلب الذي تم قبوله.

لحظات أصعب: وجدت أن الانتقال إلى الكلية يمثل تحديًا. تصفها بأنها "الانتقال من المنزل ، ملجأ مخصص خالٍ من مسببات الحساسية ، إلى الجامعة ، بيئة موبوءة بالحساسية." خلال فصل الشتاء الأول في المدرسة ، عانت أنيتا من الحساسية المفرطة عندما تناول شريكها في المختبر وجبتها الخفيفة بعد تناول قطعة من الجرانولا باللوز ، مما تسبب في حدوث تلوث عرضي. تعلمت أنيتا ، التي تم نقلها بسرعة إلى المستشفى ، أهمية تعليم الآخرين عن حساسية الطعام لديها و "عدم التردد في استخدام حقنة تلقائية".

الخبرات الإيجابية: منذ رد فعلها الجاد ، مرت أنيتا بالكثير من الأوقات الجيدة ، "نتيجة البيئة الداعمة التي أنشأها الأصدقاء. & # 8221 أكد أصدقاؤها أنها مرتاحة للمطاعم التي يختارون تناول الطعام فيها وهم الآن يعرفون دائمًا مكان الإيبينيفرين الخاص بها يتم الاحتفاظ بالحقن التلقائي.

& lsquoBest Practice & # 8217 نصيحة: تقول أنيتا: "لا تخف أبدًا من طرح الأسئلة ، ولا تعتبر نفسك عبئًا".

من خلال التواصل والتحضير واليقظة ، يمكن للطلاب الذين يعانون من الحساسية الغذائية والاضطرابات الهضمية الاستمتاع بحياة جامعية كاملة مع الأصدقاء والطعام والتحديات الأكاديمية. العثور على بيئة معيشية مناسبة ، سواء في غرفة نوم أو شقة ، في فرد واحد أو مع زميل في الغرفة ، أو تناول الطعام في الكافتيريا أو تحضير وجبات الطعام الخاصة بك - هناك العديد من الطرق للالتحاق بالجامعة والبقاء في أمان. يعتبر العثور على الشكل المناسب هو الأولوية لأي طالب يعاني من الحساسية الغذائية أو مرض الاضطرابات الهضمية.

عندما يكون المنزل هو الخيار الأفضل

في سياق المقابلة ، تحدث Allergic Living أيضًا إلى طلاب آخرين يعانون من الحساسية تجاه الطعام ممن لم يكونوا مرتاحين للمعيشة ووجبات الكافيتريا ، غالبًا بسبب شدة ردود الفعل السابقة للحساسية الغذائية.

اختار معظم هؤلاء الطلاب العيش في المنزل أو ، عندما يكونون ميسور التكلفة ، في شقة مع زميل في السكن جدير بالثقة. شعر أحد الطلاب أن العيش في المنزل يقلل من التوتر الناتج عن إدارة الحساسية الغذائية ، مما يسمح بتركيز المزيد من الطاقة على الدراسات الأكاديمية.

كان الطلاب الذين اختاروا هذه المسارات لا يزالون قادرين على متابعة صداقات جديدة في الكلية ، والترابط بطرق أخرى غير تناول وجبات الطعام في قاعة الطعام.


البرامج المميزة عبر الإنترنت

معرفة مكان التقديم؟ تقدم هذه المدارس المعتمدة العليا مجموعة متنوعة من الدرجات العلمية عبر الإنترنت. فكر في أحد هذه البرامج المعتمدة ، واكتشف قيمتها اليوم.

الكليات الخمسين بأفضل منهجية في ترتيب الطعام

مثلما يكمن الجمال في عين الناظر ، يكون الذوق في فم العشاء. بعبارة أخرى ، فإن تحديد مقياس موضوعي للطعام & # 8220best & # 8221 لطلاب الجامعات سيكون شبه مستحيل. يعتقد البعض أن التذوق والتنوع هما العاملان الأكثر أهمية ، بينما يضع البعض الآخر علاوة على المحتوى الغذائي أو الاستدامة. لا يزال البعض الآخر يؤكد المشاركة في الأحداث المتعلقة بالغذاء أو برامج العافية.

في النهاية ، قررنا أن كل هذه العوامل مهمة & # 8211 وأكثر! لذلك ، قمنا ببناء تصنيف شامل واحد من خلال الجمع بين نتائج خمس دراسات أخرى حول قاعات الطعام بالكلية في جميع أنحاء البلاد:

    تركز بشكل أساسي على استطلاعات رأي الطلاب حول تناول الطعام في الحرم الجامعي. لعب متوسط ​​تكلفة خطة الوجبة أيضًا دورًا ثانويًا. استنادًا تمامًا إلى إجابات الطلاب على سؤال الاستطلاع & # 8220 كيف تقيم الطعام في الحرم الجامعي؟ & # 8221 نظر إلى عوامل مثل التنوع والتغذية والعافية والاستدامة ،
    وإمكانية الوصول (أماكن إقامة للوجبات الغذائية الخاصة). تركز على إمكانية الوصول وجودة الخدمة والجهود التعليمية والأحداث التي تركز على الغذاء. كما أخذ في الاعتبار جودة تناول الطعام خارج الحرم الجامعي وخصائص & # 8220x-factor & # 8221. الجودة المحددة بناءً على جهود الاستدامة (المصادر المبتكرة ، والحد من النفايات ، وما إلى ذلك) والجوائز التي تم الحصول عليها.

مجتمعة ، فإن الدرجات التي حصلت عليها كل كلية من المواقع المذكورة أعلاه تمثل 84٪ من الترتيب الإجمالي لدينا. خصصنا نسبة 16٪ المتبقية للقياس القدرة على تحمل التكاليف، والتي حسبناها بالنظر إلى كل كلية & # 8217s السعر الصافي. لقد حصلنا على أرقام صافية للأسعار ، والتي تجمع بين معدلات الرسوم الدراسية والرسوم / المصاريف الأخرى (مثل تكلفة المعيشة) مع متوسط ​​المساعدة المالية ، من المركز الوطني لإحصاءات التعليم.

بعد تحليل الأرقام ، توصلنا إلى ترتيبنا النهائي لأفضل 50 قاعة طعام جامعية.


6 قصص جنسية محرجة لا تستحق المشاهدة

بقدر ما نعطيه من الضجيج والاهتمام ، فإن الجنس هو مجرد وظيفة طبيعية أخرى لجسم الإنسان و [مدش] والتي يمكن أن تعني فقط أن لديها القدرة على جعلها محرجة جدًا. على الرغم من أن كل شخص قد تعرض لخطأ جنسي واحد على الأقل من قبل ، إلا أن هذه القصص التي تستحق الذكر ولكنها حقيقية تمامًا قد تجعلك تشعر بتحسن تجاه بعض لقاءاتك الجنسية التي يمكن نسيانها.

1. المرة الأولى

& # 8220 في إحدى الأمسيات بعد تناول القليل من المشروبات ، كنت أنا والفتى الأصغر مستلقين على الأرض ونرتدي سروالنا ونفعل. أزلنا ملابسنا الداخلية وبدأ في تحريك وركيه ذهابًا وإيابًا ، ببطء ثم أسرع وأسرع ، & # 8221 تتذكر لورا. & # 8220 ازداد أنفاسه ، ثم انهار فوقي. ضع في اعتبارك ، طوال هذا الوقت ، كنت أخشى أن أقول شيئًا من شأنه أن يحرجه لأنه كان عذراء. & # 8221

& # 8220 نظر إلي بلطف وسأل ، & # 8216 كيف كان الأمر بالنسبة لك؟ & # 8217 أجبته ، & # 8216 ماذا؟ كنت بين فخذي & # 8217 ضحك عليه ، لكنه كان محرجًا للغاية. عندما نجحنا أخيرًا في [فعل الفعل] ، كان الأمر رائعًا. & # 8221

2. مرحبًا أيها الجار

كان ذلك عام 1969 وكانت دانا طالبة في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس. & # 8220 كنت أنا وصديقي نبحث عن مكان لصنع & # 8216nookie & # 8217 منذ أن كان زميلي في الغرفة يدرس. مرت بضعة أيام قبل بدء الدراسة وكانت الغرفة المجاورة لغرفتها لا تزال شاغرة ، لذلك ذهبنا إلى هناك وتابعنا ، & # 8221 تشرح دانا.

& # 8220 ثم طرقت الباب. جمدنا. دقّة أخرى ، ثمّ صوت مفتاح يدخل القفل. كانت الغرفة مظلمة للغاية ، لذلك كانت مجرد أصوات ، لكننا سمعنا أصواتًا في القاعة. & # 8221

& # 8220 في حالة ذعر ، رميت بطانية و [مدش] أو شيء ما و [مدش] على صديقتي ، وأمسكت سروالي وحاولت سحبها بينما كنت أتجه نحو الباب لمنعه من الفتح. وصلت إلى الباب وسروالي فوق ركبتي مباشرة عندما فتح الباب ، & # 8221 يتذكر. & # 8220 تقف في الصالة هذه الفتاة الطالبة اللطيفة مع والديها الذين أحضروها إلى غرفة نومها الجديدة! كانت النظرات على وجوههم لا تقدر بثمن. طلبت منهم إعطائنا بضع دقائق و [مدش] أعني ، ما هو الخيار الذي لديهم؟ & # 8221

3. مفاجأة الكريمة المخفوقة

& # 8220 قررت أنا وزوجتي إضافة القليل من التوابل إلى حياتنا العاطفية باستخدام بعض الكريما المخفوقة. حصلت على العلبة من الثلاجة وأحضرتها إلى غرفة نومنا المظلمة ، ورشتها في جميع أنحاء ثدييها وبدأت في لعقها. كان طعمها مضحكًا واعتقدت أن كيمياء بشرتها كانت تعطي الكريمة المخفوقة طعمًا رائعًا ، & # 8221 يقول جون. & # 8220 ظل الوضع يزداد سوءًا ، لذلك قمت بتشغيل الضوء. كان كل شيء أخضر من العفن. بدأت تضحك بشكل هيستيري كما فعلت أنا. كنت أعاني من اضطراب المعدة طوال الليل. & # 8221

4. حادث مؤسف

جون ، وهو من المفارقات مدرب الزواج والعلاقة والجنس ، يشارك: & # 8220 خرجت أنا وزوجتي مع بعض الأصدقاء للبولينج والبيرة. كلانا شرب الكثير من الماء. & # 8221 ومع ذلك ، لم يمنعه ذلك & # 8217t من بدء الجماع مع زوجته في تلك الليلة. & # 8220 كنت أشعر بسعادة مع المثانة الممتلئة. بدأت أشعر بالحاجة إلى القذف (أو هكذا اعتقدت في ذهول نصف المخمور). كانت المشكلة أنني كنت أتبول بدلاً من القذف. & # 8221

5. الوقوع في الفعل

تروي إليزا قصة من عامها الأول في الكلية. & # 8220 كنت مع صديقي في غرفة النوم الخاصة به. كان زميله في الغرفة بعيدًا في عطلة نهاية الأسبوع (أو هكذا اعتقدنا). أنا & # 8217m تحت الأغطية مما يمنحه وظيفة رائعة ويقضي وقتًا ممتعًا. أنا لا أسمع حتى المفتاح يتحول في الباب أو أي شيء و [مدش] فجأة سمعت للتو زميله في الغرفة يتحدث. & # 8221

& # 8220 لقد جمدت للتو. لم & # 8217t أعرف ماذا أفعل ، & # 8221 تتذكر إليزا. & # 8220He & # 8217s أطلقوا النار مع صديقي ، وصديقي يحاول تشغيله فقط ويجري محادثة مثل I & # 8217m ولا حتى هناك. لذلك بقيت هناك ، لا زلت في انتظاره للذهاب. يتحدث عما يبدو أنه الخلود (ربما دقيقتان فقط). ثم سمعته يقول ، & # 8216 انظر لاحقًا & # 8230 أنت أيضًا إليزا. & # 8217 اعتقدت أنني سأموت من الإحراج. & # 8221

6. إهانة الخلل

& # 8220 أنا أول من يعترف ، أنا & # 8217m لست محترفًا في إعطاء الرأس ولكني أحاول ، & # 8221 يقول تريشا. & # 8220 في إحدى الليالي ، كنت أسعد صديقي الجديد وأزلت فمي لثانية لأتنفس عندما قام فجأة بالقذف و [مدش] فوق أنفي. شعرت وكأنني أغرق لثانية وبدأت أختنق. كان يعتقد أنها كانت هستيرية و [مدش] شعرت بالخزي بسبب كل شيء. أمضيت النصف ساعة التالية في نفخ أنفي & # 8221


هل ترغب في زيارة الحرم الجامعي الخاص بنا وأنت مستريح من جهاز الكمبيوتر أو الهاتف المحمول الخاص بك؟ قم بجولتنا الافتراضية! أنت & # 8217ll تتجول في مطابخنا وفصولنا الدراسية ومهاجعنا وتتعلم كل شيء عن العيش والتعلم معنا في هذه الجولة الإرشادية.

تقدم Walnut Hill College برامج مصممة خصيصًا للأفراد الذين يخططون لمهنة ناجحة في مجالات الطهي والضيافة. تُعد كل دورة دراسية فريدة طلابنا لإحداث تأثير دائم في المهنة التي يختارونها.


نسيان اسم شخص ما

يحدث لأفضل منا. لقد تعلمت للتو اسم أحد الأشخاص قبل خمس ثوانٍ (أو ما هو أسوأ من ذلك ، قابلت هذا الشخص عدة مرات من قبل) وأنت الآن ترسم فراغًا. في حين أن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتذكر الأسماء في المرة القادمة ، يمكنك التغلب على حالة الطوارئ الحالية بعدة طرق.

إذا كنت تعمل في وظيفة مهنية ولم تكن تمتلكها بالفعل ، فيمكنك طلب عنوان البريد الإلكتروني للشخص ، والذي قد يمنحك بالضبط ما تحتاجه. يمكنك أن تسأل عن اسمه وتتظاهر بأنك لا تعرف اسمه الأخير ، على الرغم من أن هذا الشخص قد استخدم مرات عديدة لدرجة أنه في الأساس اعتراف بالذنب. يمكنك أيضًا تقديم الشخص إلى صديقك ("هذه صديقتي تينا" ، ويمكن أن تسأل تينا عن اسم الشخص المجهول).

أو ، بالطبع ، يمكنك فقط الاعتراف بالقول إن لديك ذكرى مروعة ، لكن من الرائع أن يتذكر الشخص الآخر ذكرياتك. يمكن أن يساعد دفع أجور مناسبة ومدروسة لهم بعد إحراجك في تخفيف الضرر.


القيود الغذائية الدينية

Certain religious practices restrict dietary intake and necessitate close attention to recipe ingredients. The most commonly restricted foods are certain types of meat, fish, and dairy.

To help our customers with religious dietary restrictions to browse and choose with ease, the following foods and ingredients are listed on our menu signage at all Cal Dining residential and retail locations: alcohol, pork, and dairy (milk), among which milk is listed as an allergen. If your religious or cultural customs require close attention to diet, please review the menu signage carefully and ask for help from staff if you have additional questions or requests.


13 Simple Ways You Can Have More Meaningful Conversations

Too often, a conversation results in wasted time — and nothing productive to show for it. Whether you’ve run into someone at a conference or you have a scheduled call, you can use specific tactics to have a more meaningful conversation. Here are 13 ways to add meaning to your conversations:

1. Don’t get too excited about your next thought.

People can tell when you aren’t truly listening because you just can’t wait to spit your next thought out. Before they’ve finished, you’re already eager to tell them about an amazing experience you had. Make it a point to listen before you speak. If your story’s really interesting, it will still be interesting in five minutes.

2. Ask good questions that show you’re engaged.

One of the best ways to show engagement is by expressing a natural curiosity for what the other person is telling you. Make it a point to ask at least one question before moving on to the next topic. Gathering details makes it more likely that you’ll be able to establish a connection with the other person or find a way you can lend a hand.

3. Do your homework without being creepy.

There’s a thin line between properly preparing yourself for a conversation and being creepy. Before you have a planned conversation, take a look at the person’s LinkedIn or Twitter account to get an idea of his tone, interests, etc. You’re always at an advantage when you know more about a person. It will be easier to relate to him — and you might avoid an awkward conversation or two.

4. Try to genuinely relate.

Some of the most important conversations we have are with those people who have “fan clubs” trying to form relationships with them. They can spot a fake bonding opportunity from a mile away. Don’t force the conversation. Try to hit on something the other person is passionate about that you’re also interested in. That way, the rapport is genuine and the person is more open to talking in-depth about the subject.

5. Don’t waste people’s time.

Most people appreciate it when you value their time. Sometimes, you can have a more meaningful conversation in 15 minutes than you can in an hour. What’s important to cover is how you can help each other out. Be genuine about delivering value and cut to the chase early.

6. Let people sell themselves.

Always get the other person to talk about himself first. Then, you’ll be able to sell yourself more naturally. If he’s interested in what you have to offer, you can naturally transition into a pitch that interests him — and doesn’t feel forced. A lot of times, a person will self-identify a need right after you talk about what you do.

7. Ask how you can add value.

It’s important to always ask people how you can add value for them. You may think you know what will help them, but they know better than anyone what they value. You’ll be surprised how many opportunities come up to connect people when you know what they actually prioritize.

8. Do what you can to help.

Simply offering a helping hand will differentiate you. Anybody can have a conversation offering to help someone out, but a small percentage actually delivers on their promises. People will value your relationship more when you actually provide what you’ve suggested: a contact, a tool, or even a sounding board.

9. Reach out in meaningful ways.

I recently had my first child, and a variety of people reached out to have a quick conversation expressing their excitement. It meant a lot that they truly cared about a meaningful moment in my life. You stand out when you make it a point to recognize milestones in people’s lives.

10. Decrease personal barriers.

There’s an assumption that you need to be super professional when first talking to someone. In my experience, most people like real conversations that don’t force them to act like people they aren’t. If you see an opportunity to joke around or personalize a conversation, take it — even if it’s early. It will decrease barriers from the start, and the shift will enable you to have a better conversation.

11. Listen and remember key points.

What does she do for fun? What is she passionate about? These things are important to remember. The next time you touch base, ask for an update. If you know she loves to travel, ask her when her next trip is. If it seems like she left an imprint during your last conversation, she’ll take you more seriously.

12. Hold back on sharing how awesome you are.

As a young entrepreneur, I couldn’t stop myself from talking about my accomplishments. However, as I get older, I realize that the most awesome people don’t have to pitch everyone on how awesome they are. People will naturally think you’re awesome as the conversation develops.

13. Recognize other people.

If you’re having a conversation with multiple people, or if someone’s spouse is standing nearby, make a point to include “the outsiders” in the conversation. Too often, people are so focused on speaking to one person that they forget to include someone who could turn into a cheerleader for them after they leave.

Run through this list the next time you go to a conference or event where you’ll encounter a lot of people. The fresher these tips are in your mind, the higher the likelihood that you’ll actually implement them. As a result, you’ll experience far less wasted time — and an increase in opportunities from everyday conversations.

John Hall is the CEO of Influence & Co., a company that assists individuals and brands in growing their influence through products and services ranging from creating and publishing bylined articles to facilitating in residence programs for brands and much more. Influence & Co., one of the leading providers of high quality expert content to the world’s top publications, is the creator of Contributor Weekly. Connect with John on Twitter or Google+.


شاهد الفيديو: أسوأ 6 حوادث وقعت في رياضة رفع الأثقال! (قد 2022).